אי שם באיטליה יש כפר, שתושביו מצליחים להגיע לזקנה מופלגת ולשמור על בריאות טובה. איך הם עושים את זה? זה קצת גדול עלינו, אז החלטנו להתמקד רק במה שהם אוכלים. הנה 4 מתכוני ארוחת הבוקר שלהם, מתוך הספר "דיאטת 21 הימים"
אי שם באיטליה יש כפר, שתושביו מצליחים להגיע לזקנה מופלגת ולשמור על בריאות טובה. איך הם עושים את זה? זה קצת גדול עלינו, אז החלטנו להתמקד רק במה שהם אוכלים. הנה 4 מתכוני ארוחת הבוקר שלהם, מתוך הספר "דיאטת 21 הימים"
